Manfaat sebenarnya dari puasa Ramadhan adalah
sesuatu yang berhubungan dengan kerohanian dan agama. Manfaat fisik juga besar
dan tidak dapat diabaikan. Beberapa manfaat dari puasa Ramadhan diantaranya
adalah:
Puasa adalah disipilin agama yang sangat baik,
yang melatih pikiran dan tubuh untuk mengatasi kesulitan, marah, haus, lapar
dll. Salah seorang sufi mengatakan bahwa rahasia hidup adalah berbicara
sedikit, makan sedikit dan tidur sedikit. Dan semua disiplin tersebut kita
jumpai dan kita lakukan selama bulan Ramadhan.
Puasa Ramadhan mendorong kita untuk berdoa,
sedekah dan perbuatan-perbuatan baik lainnya dan menahan diri dari kejahatan
yang dari itu akan memberikan kekuatan satu sama lain untuk mengatasi segala
macam kejahatan. Kebaikan yang bersinergi itu akan membawa masyarakat yang
damai, saling mengasihi dan sejahtera.
Puasa Ramadhan akan membantu kita dalam
melepaskan semangat yang terlalu mengejar duniawi dan sebagai gantinya adalah
peningkatan hubungan yang lebih dekat kepada Allah taala, sehingga akan
meningkatkan keimanan seseorang. Aktivitas sehari-hari memang tidak kita
lepaskan semuanya, tetapi tidak dapat dipungkiri bahwa Puasa Ramadhan
menjadikan kita lebih intensif lagi dalam memperhatikan hubungan kita kepada
Allah taala.
Penekanan yang besar pada pembacaan Alquran akan
membuat seseorang lebih mengenal lagi bimbingan yang diturunkan Allah dalam
Alquran. Untuk itu sebaiknya disamping membaca Alquran kita juga harus mengerti
arti bahkan mengetahui maksud dari ayat-ayat yang ada.
Puasa juga mendorong meningkatnya rahmat Allah,
kesabaran, ketabahan, kerendahan hati, kesederhanaan, pengorbanan - jika
manunisa bisa mengorbankan makanan dan minum, maka dia juga akan bisa
mengorbankan hidupnya untuk Tuhan.
Manfaat dari segi kesehatan. Beberapa dokter
telah mengembangkan sistem kesehatan melalui puasa. Dalam bukunya 'Preservation
of Health' Dr. H.A. Morton Whitby. Seorang ahli bedah terkenal telah
menunjukkan bawa kelebihan makanan dapat memiliki konsekuensi yang sangat
mengerikan dan puasa dapat menjadi sumber kesehatan.
Bisa menyebuhkan kecanduan alkohol, obat-obatan,
merokok yang semuanya berbahaya bagi kesehatan seseorang.
Puasa mengekang hawa nafsu seksual sehingga
keinginan seksual tidak disalahgunakan.
0 komentar:
Posting Komentar